panik atak (panic attack) - Sağlık Olsun
Dervişler.Net Anasayfa

Forumda toplam 25.033 konu paylaşıldı... Bu konulara toplam 145.550 yorum yapıldı. Bugün 0 konu ve 0 ileti gönderildi.. Toplam : 22879 üyeli aileyiz.
Dervişler Mekanında, panik atak (panic attack) , konusunu okuyorsunuz... Bu konu 3310 defa okundu.İsim benzeri konuları sayfanın altından takip edebilirsiniz.
Hayırlı paylaşımlar diliyoruz. Aradığınız konuyu bulamadıysanız bizimle iletişime geçebilirsiniz. Yazı alıntılarında kaynak(www.dervisler.net) gösterilmesi rica olunur.

Dervişler Mekanında paylaşılan en güzel konu:{panik atak (panic attack) }   Okunma sayısı 3310 defa

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı Alparslan

  • Teknik Servis
  • *****
  • İleti: 7.996
  • Konu: 4354
  • Derviş: 4
  • Teşekkür: 108
    • .....................
panik atak (panic attack)
« : 15/04/08, 18:53 »
panik atak nedir buna bakalım önce bunu okurken panik yapmayın X:0021X sakin olun
Panik atak ile ilgili olarak ilk bilmeniz gereken panik atak nedir? Bu sorunun cevabını öğrendikten ve panik atağın ne olduğunu anlayabildikten sonra bu durumdan da kurtulabilirsiniz. Panik atak en kısa ve öz tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe - kaygı nöbetidir. Bu endişe ve kaygı nöbeti kişinin vücudunda bazı fiziksel belirtilerle kendini gösterir, bu yüzden de çoğu zaman kişide yoğun bir korku ve rahatsızlık duygusu yaratır. Bu yoğun korku duygusu içinde kişi, çok kötü birşey olacağını, onun için sonun geldiğini, öleceğini veya kalp krizi geçireceğini düşünür. Bu şekilde yoğun bir korku içinde olan kişi doğal olarak o ortamdan kaçmak, uzaklaşmak ister, yardım alabileceği bir sağlık kuruluşuna gitmek ister. Çoğu zaman gidilen bir  hastanede veya acil serviste herhangi bir girişimde bulunmaksızın bu belirtiler geçer ve kişi kendini iyi hisseder.

Panik nöbeti sırasında aşağıdaki belirtiler görülebilir. Bu belirtilerden dört tanesinin görülmesi çoğu zaman yeterli olur. Genel olarak kişiler nöbetler sırasında bu belirtilerde 7-10 arası belirti yaşamaktadırlar.

1 -  Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama
2 -  Terleme
3 -  Titreme ya da sarsılma
4 -  Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma
5 -  Soluğun kesilmesi
6 -  Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı duyma
7 -  Bulantı ya da karın ağrısı
8 -  Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma
9 -  Derealizasyon ya da Depersonalizasyon (Dış dünya yada kendisi gerçekliğini kaybetmiş gibi hissetme).
10- Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu
11- Ölüm korkusu
12- Uyuşma ve karıncalanma duygusu
13- Üşüme ürperme ve ateş basması
Panik Atak Sonucu Gelişebilen Problemler..
İlk önce şunun bilinmesi gereklidir, panik atak yüzünden hiçbir şekilde kalpte, solunum sisteminde bir rahatsızlık meydana gelmez. Eğer panik atak uzun süre tedavi edilmezse psikolojik kökenli başka rahatsızlıkları meydana getirebilir. Örneğin bu atak tekrar gelirse diye düşünüp dışarı çıkmak istemezse, geçeceği yollarda hastane olup olmadığı düşünmeye başlayıp bu yüzden dışarı çıkmazsa, özetle kişi evden dışarı çıkmaktan korkar olursa panik atağa "agorafobi" eşlik ediyor diyebiliriz. Bunun dışında sosyal ortamdan kopma sonucu kişide depresif bir duygu-durum oluşabilir. Panik atak tedavisi ile koordineli olarak diğer problemlerinde çözümüne ayrı olarak başlanması gerekmektedir..
panik atak geciren kişiye nasıl davranmalıyız
Panik atak geçiren birine yardım ederken ilk önce gerçekten o kişinin panik atak geçirip geçirmediğinden emin olunması gerekir. Eğer kişinin panik atak geçmişi varsa ve sizde o anda kişinin panik atak geçirdiğinden eminseniz ilk olarak o kişiyi rahat olabileceği ve etrafında onunla ilgilenen çok fazla kimsenin olmadığı bir yere götürün. Olabildiğince sakin ve serin kanlı olmalısınız, o kişi o anda çok kötü birşey olduğunu öleceğini düşünüyordur, sizde  sanki o kişi ölecekmiş gibi panik bir şekilde hareket edersiniz kişiyi daha da kötü bir duruma sokabilirsiniz. Panik atak geçiren kişiye bunun 10 dakika ile 20 dakika arasında geçeceğini söylemek, bunun yüzünden herhangi bir şey olmayacağını, sakinleşmesi gerektiğini söylemek ve nefes egzersizi yapmasını sağlamak çok yerinde ve rahatlatıcı bir davranış olacaktır
bu mesajın devamını görebilmek için foruma üye olun X:0021X şaka şaka mesaj bu kadar..

Konu Adresi: http://www.dervisler.net/panik-atak-panic-attack-t1098.0.html




Çevrimdışı Alperen

  • Mütevelli
  • *****
  • İleti: 4.734
  • Konu: 695
  • Derviş: 12
  • Teşekkür: 145
Ynt: panik atak (panic attack)
« Cevapla #1 : 16/04/08, 16:40 »
paylaşım için teşekkürler de
neden bukadar gülüyorsunuz??



Değildir bu bana lâyık bu bende. Bana bu lutf ile ihsan nedendir?
Bu köleniz layık olmadığı halde, bunca ikramlar ve iyilikler nedendir?

Alvarlı M. Lütfî Efe . . .

Çevrimdışı Kalender

  • Mütevelli
  • *****
  • İleti: 5.700
  • Konu: 1190
  • Derviş: 1
  • Teşekkür: 212
Ynt: panik atak (panic attack)
« Cevapla #2 : 16/04/08, 16:53 »
Rabbim hepinizi şen etsin inşaAllah.  :)


"Bir mum, diğer mumu tutuşturmakla ışığından birşey kaybetmez." Mevlana (K.S.)

Çevrimdışı SEYYAH

  • Üye
  • **
  • İleti: 100
  • Konu: 6
  • Derviş: 45
  • Teşekkür: 0
Ynt: panik atak (panic attack)
« Cevapla #3 : 16/04/08, 17:12 »
paylaşım için teşekkürler de
neden bukadar gülüyorsunuz??

   katılıyorum ama rabbım herkesı guldursun ınsaallah hatta mesajın bıttıgı yazıyı gorunce surem doldu cıktım sandım sonra baktım guluyor bende guldum onunla. 
  yuce mevlam kahkaha  degılde tebessumsuz bırakmasın ınsaallah


"Zaman en büyük öğretmendir, ne yazık`ki tüm öğrencilerini öldürür"

Çevrimdışı Alparslan

  • Teknik Servis
  • *****
  • İleti: 7.996
  • Konu: 4354
  • Derviş: 4
  • Teşekkür: 108
    • .....................
Ynt: panik atak (panic attack)
« Cevapla #4 : 16/04/08, 19:02 »
paylaşım için teşekkürler de
neden bukadar gülüyorsunuz??

depresyondayım agresifim doktor kendi haline bırakın dedi  :X41 :X987X  XhııhX



Çevrimdışı Nakşi_Ateşi

  • Üye
  • **
  • İleti: 117
  • Konu: 75
  • Derviş: 265
  • Teşekkür: 0
Ynt: panik atak (panic attack)
« Cevapla #5 : 24/04/08, 01:19 »
paylaşım için teşekkürler de
neden bukadar gülüyorsunuz??

depresyondayım agresifim doktor kendi haline bırakın dedi  :X41 :X987X  XhııhX

Rabbim şifa versin... Dünya ahiret yüzünüzü güldürsün...



Bir AŞK armağanı almak istiyorsan,

kalbini MÜRŞİDİNE aç

Çevrimdışı Ankara-06

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • İleti: 201
  • Konu: 3
  • Derviş: 17635
  • Teşekkür: 0
Cevaplandı: panik atak (panic attack)
« Cevapla #6 : 17/11/11, 14:43 »
geçmiş olsun panik atağım :hasta:


Söküklerini dik sözlerinin, dilini kalbine
yanaştır; dilinle söylediğini kalbinle de söyle. Dikiş tutmuyorsa şayet,
söylenmeyi bırak; sus, kalbinden geçmeyeni diline değdirme..

Hz. Mevlana (k.s)...


Paylaş facebook Paylaş twitter
 

Konularına Göre Ayetler -İ- Uzun yola çıkarken okunacak dua ||semerkandyayin| semerkand.tv| semerkandradyo| semerkanddergisi| semerkandaile| mostar| semerkandpazarlama| sultangazi.bel.tr| sitemap| Arama Sonuçları| Dervişler Mekanı| Wap| Wap2| Wap Forum| XML| Rss| DervislerNet/Facebook | DervislerNet/Twitter | Forum İletişim| |||www.dervisler.net 0.11 saniyede oluşturulmuştur


panik atak (panic attack) Güncelleme Tarihi: 18/08/19, 01:01 Dervisler.Net © 2008-2014 |Lisans(SMF) |Sitemap | Facebook | Twitter | İletişim