Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları.. - Sağlık Olsun
Dervişler.Net Anasayfa

Forumda toplam 25.065 konu paylaşıldı... Bu konulara toplam 145.656 yorum yapıldı. Bugün 0 konu ve 0 ileti gönderildi.. Toplam : 22914 üyeli aileyiz.
Dervişler Mekanında, Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları.., konusunu okuyorsunuz... Bu konu 5073 defa okundu.İsim benzeri konuları sayfanın altından takip edebilirsiniz.
Hayırlı paylaşımlar diliyoruz. Aradığınız konuyu bulamadıysanız bizimle iletişime geçebilirsiniz. Yazı alıntılarında kaynak(www.dervisler.net) gösterilmesi rica olunur.

Dervişler Mekanında paylaşılan en güzel konu:{Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..}   Okunma sayısı 5073 defa

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı Kalender

  • Mütevelli
  • *****
  • İleti: 5.708
  • Konu: 1190
  • Derviş: 1
  • Teşekkür: 212
Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..
« : 16/02/08, 02:06 »

Sağa dönerek uyumak Efendimiz(s.a.v)'in sünnetidir. Efendimiz(s.a.v)'in her yaptığı, sünnetleri güzel ve yararlıdır.

İşte Efendimiz(s.a.v)'in sağa dönerek uyumasının bilimsel faydaları;
 
Uyurken sağa dönün!

Bir tarafa yatarak uyuma durumunda, yatılan yöne baglı olarak burun deliklerimizin birisinin tıkanırken, diğerinin açıldığı ve solunumun açık olan burun deliğinden yapıldığı, araştırmalarla belirlenmiştir. Ayrıca nefes alınan burun deliği ile beynin yarımküreleri ve sempatik-parasempatik sinir sistemleri arasında da bir münasebet olduğu, çalışmalarla gösterilmiştir. Sağ tarafa yatılması durumunda, sağ burun deliği tıkanmakta, sol burun deliği açılmaktadır. Sol burundan yapılan nefes alma ile sağ beyin yarımküresinin aktivitesi artar. Sağ beyin yarımküresinin uyarılması, parasempatik sinir sistemimizin faaliyetlerini arttırmasına, kalb hızımızın yavaşlamasına, tansiyonumuzun düşmesine ve mide-bagırsak faaliyetlerimizin yavaşlamasına vesile olur. Dolayısıyla kalbimiz daha az yorulur, uykuya dalmamız daha kolaylaşır, bu da istirahatimizin daha iyi olmasına imkan sağlar. Diğer yandan sol tarafa yatılırsa ne olur? Sol burun deliğinin tıkanması ile birlikte sağ burun deliğinden nefes alınması, sempatik sinir sisteminin faaliyetlerinde artışa yol acar; bu durumda kişi heyecanlanmış gibi olur ve kalb atışlarındakı hızlanma ile kalb daha da yorulur. Bu yüzden uykuya dalma zorlaşır. Çünkü kalp atım hızının, tansiyonun, heyecan ve dikkatin artması uykuya engel olabilir. Sol tarafımız üzerine uyumada ise vücudumuz daha çok yıpranacaktır.

Sırtüstü veya yüzüstü yatınca durum ne olacaktır?
Yüzüstü yatmak zaten uzun süre mümkün olmadığı gibi, kalp, akciğerler ve mide bu durumda baskı altında olduğu için, ciğerlerimiz ve midemiz sıkışıp rahatsızlık verebilir. Sırtüstü yatıldığında ise bu rahatsızlıklar olmayabilir. Ancak uykuya dalmada gecikme olabilir. Bu durum da vücudun tam dinlendirici bir uykuya geçmesine ve dinlenmesine engel olabilir. Çünkü bu durumda gündüz olduğu gibi iki burun açık olacak ve parasempatik sistem uyarılamayacaktır. Ayrıca sırtüstü yatılması durumunda mide ve bagırsakların fonksiyonlarını gerçekleştirmesi biraz daha zorlaşacaktır. En faydalı ve belki de en az zarar görebileceğimiz yatış pozisyonun;

"sağ yana yatarak ve ayakları vücuda doğru çekerek uyuma"

şeklinde olduğu, yapılan araştırmalarla ancak bugün doğrulanabilmektedir. Bu yatış şeklinde hem mide ve bağırsaklar korunmakta, hem de sindirimin daha kolayca tamamlanması mümkün kılınmaktadır.

Konu Adresi: http://www.dervisler.net/saga-donerek-uyumanin-faydalari-t362.0.html



"Bir mum, diğer mumu tutuşturmakla ışığından birşey kaybetmez." Mevlana (K.S.)

Çevrimdışı meraklı

  • Üye
  • **
  • İleti: 51
  • Konu: 5
  • Derviş: 33
  • Teşekkür: 2
Ynt: Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..
« Cevapla #1 : 17/02/08, 04:34 »
 X:01  çok değerli bir paylaşım emeğinize sağlık kurban  :X06



Çevrimdışı Kararlı

  • Murakıp
  • *****
  • İleti: 7.047
  • Konu: 1851
  • Derviş: 4252
  • Teşekkür: 30
Yanıt: Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..
« Cevapla #2 : 20/03/09, 21:58 »
 X:01 :X06



Çevrimdışı oysaki

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • İleti: 326
  • Konu: 148
  • Derviş: 1447
  • Teşekkür: 2
Yanıt: Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..
« Cevapla #3 : 29/03/09, 14:41 »
Peygamberimiz Habibi Kibriya Efendimiz'in Sunnet-i Seniyyesi bizlere hem Sifa hemde birer Sevap vesilesidir Elhamdulillah.Can Ahmed'imizde Sagina yatar ve hep sagimiza yatmamiz gerektigini soylerdi Sahabelerine.Paylasim icin Allah razi olsun.


Görmeden sevebilsem seni üveysi gibi
Aşkınla yok olabilsem anlasam Veyseli!

Çevrimdışı tekyol_menzil

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • İleti: 646
  • Konu: 30
  • Derviş: 2974
  • Teşekkür: 6
Yanıt: Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..
« Cevapla #4 : 29/03/09, 18:30 »
ilginç


Hoş Geldiniz Kardeş, Buradaki Bağlantı Adresi Sadece Foruma Üye Olanlara Gösterilir.  

  

Çevrimdışı vatandaş

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • İleti: 729
  • Konu: 22
  • Derviş: 1218
  • Teşekkür: 1
Yanıt: Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..
« Cevapla #5 : 30/03/09, 10:22 »
 :) 

yalnız şu konuya ilişkin bir şey sormak istiyorum.Bu konuda ilmi olan cevap verebilir mi?
ÇOk eskiden ninem derdi ki: kadın kısmı eşine sırtını dönüp yatmaz..Peki hanımlarımız o vakit nasıl bu sünnetten istifade edecekler?


Bu kapı Allah kapısı;
resulullahtadır tapusu..

Çevrimdışı ((aheste))

  • Üye
  • **
  • İleti: 117
  • Konu: 2
  • Derviş: 2686
  • Teşekkür: 0
Yanıt: Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..
« Cevapla #6 : 30/03/09, 12:31 »
ben gece uyandigimda yüzüm saga dönük degilse hemencik dönüveriyorum
degilse rahat uyuyamiyorum zaten :)



Çevrimdışı ((aheste))

  • Üye
  • **
  • İleti: 117
  • Konu: 2
  • Derviş: 2686
  • Teşekkür: 0
Yanıt: Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..
« Cevapla #7 : 30/03/09, 12:35 »
:) 

yalnız şu konuya ilişkin bir şey sormak istiyorum.Bu konuda ilmi olan cevap verebilir mi?
ÇOk eskiden ninem derdi ki: kadın kısmı eşine sırtını dönüp yatmaz..Peki hanımlarımız o vakit nasıl bu sünnetten istifade edecekler?

kurban bu konu bu konu kapsamina giriyomu bilmiyom ama benceee
sag tarafta beyler yatmis olsa kadinda sirtini esine dönmemis olur
demi  :X84



Çevrimdışı vatandaş

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • İleti: 729
  • Konu: 22
  • Derviş: 1218
  • Teşekkür: 1
Yanıt: Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..
« Cevapla #8 : 30/03/09, 19:06 »
aheste kurban..heee..düşünemedim af buyur..nenem de yıllarca boş yere kafa karıştırmış demek..(Allah rahmet eylesin)


Bu kapı Allah kapısı;
resulullahtadır tapusu..

Çevrimdışı ((aheste))

  • Üye
  • **
  • İleti: 117
  • Konu: 2
  • Derviş: 2686
  • Teşekkür: 0
Yanıt: Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..
« Cevapla #9 : 01/04/09, 13:24 »
Allah rahmet etsin

kusura bakma vatandas yine bos bos konusmusum isteee

ilmi olan buyursun



Çevrimdışı vatandaş

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • İleti: 729
  • Konu: 22
  • Derviş: 1218
  • Teşekkür: 1
Yanıt: Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..
« Cevapla #10 : 01/04/09, 14:54 »
aheste kurban.. :X06 :X06 :X06


Bu kapı Allah kapısı;
resulullahtadır tapusu..

Çevrimdışı Kalender

  • Mütevelli
  • *****
  • İleti: 5.708
  • Konu: 1190
  • Derviş: 1
  • Teşekkür: 212
Yanıt: Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..
« Cevapla #11 : 16/04/09, 02:19 »
:) 

yalnız şu konuya ilişkin bir şey sormak istiyorum.Bu konuda ilmi olan cevap verebilir mi?
ÇOk eskiden ninem derdi ki: kadın kısmı eşine sırtını dönüp yatmaz..Peki hanımlarımız o vakit nasıl bu sünnetten istifade edecekler?
Erkek yatağın Kıble tarafına yatarsa, kadın hem erkeğe doğru hem de Kıbleye doğru dönmüş olur. :)


"Bir mum, diğer mumu tutuşturmakla ışığından birşey kaybetmez." Mevlana (K.S.)


Paylaş facebook Paylaş twitter
 

Photoshop CS5 Çalışma Alanı Ayarları Dilini Tut ||semerkandyayin| semerkand.tv| semerkandradyo| semerkanddergisi| semerkandaile| mostar| semerkandpazarlama| sultangazi.bel.tr| sitemap| Arama Sonuçları| Dervişler Mekanı| Wap| Wap2| Wap Forum| XML| Rss| DervislerNet/Facebook | DervislerNet/Twitter | Forum İletişim| |||www.dervisler.net 0.218 saniyede oluşturulmuştur


Sağa Dönerek Uyumanın Faydaları..Güncelleme Tarihi: 12/12/19, 14:22 Dervisler.Net © 2008-2014 |Lisans(SMF) |Sitemap | Facebook | Twitter | İletişim