SağlıkTA Buluşalım - Doğal Şifa Merkezi-2016/Dervisler.Net Gönül Kapısı/
Dervişler.Net Anasayfa

Forumda toplam 24.897 konu paylaşıldı... Bu konulara toplam 144.773 yorum yapıldı. Bugün 0 konu ve 0 ileti gönderildi.. Toplam : 22632 üyeli aileyiz.
Dervişler Mekanında, SağlıkTA Buluşalım, konusunu okuyorsunuz... Bu konu 2781 defa okundu.İsim benzeri konuları sayfanın altından takip edebilirsiniz.
Hayırlı paylaşımlar diliyoruz. Aradığınız konuyu bulamadıysanız bizimle iletişime geçebilirsiniz. Yazı alıntılarında kaynak(www.dervisler.net) gösterilmesi rica olunur.

Dervişler Mekanında paylaşılan en güzel konu:{SağlıkTA Buluşalım}   Okunma sayısı 2781 defa

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı seyfofen

  • Murakıp
  • *****
  • İleti: 11.160
  • Konu: 135
  • Derviş: 19341
  • Teşekkür: 443
Yeni: SağlıkTA Buluşalım
« Cevapla #60 : 18/01/18, 20:28 »
1. TIRNAKLAR :  Tırnaklarınıza dikkatle bakın. Eğer hafif mavilik yâda; morluk görürseniz bu bir kalp hastalığıyla karşı karşıya olduğunuz anlamına gelebilir. Tırnaklarınızın aşırı kalın olması ya da üstlerinde tümsekler olması da nefes alma hatta akciğer sorunlarıyla karşı karşıya olduğunuzu gösterebilir.2. NEFESİNİZİ SAYIN :  Eğer dakikada 15 kez ve daha altında nefes alıp veriyorsanız sağlıklı ciğerlere sahipsiniz demek... Eğer 25 kez nefes alıp veriyorsanız o zaman sağlığınıza dikkat etmelisiniz.3. GÖZLER :  Aynada gözlerinizden birine bakin. İris’in etrafında beyaz bir daire varsa kolesterol seviyeniz yüksek anlamına geliyor. Bu ayni şekilde yaklaşan kalp sorunlarının da en büyük habercisi.4. AVUÇ İÇİNİZE BAKIN :Avuç içlerinize dikkatle bakin. Eğer kırmızı ve lekelilerse karaciğerinizde sorun var demek.5. HAFIZA KONTROLÜ :  Bir tepsinin üstüne rasgele 10 eşya koyun. Tepsiye sadece 10 saniye bakin. Kaç tanesini hatırlayabildiniz? İyi bir hafızanızın olması Alzheimer'le karsılaşma riskinizin daha az olacağı anlamına geliyor.6. KAS KONTROLÜ : Sırt üstü yatın. Bacaklarınız dümdüz olsun. Bir bacağınızı havaya kaldırın. Bir kişinin ayağınıza bastırmasını isteyin. Eğer bacağınız yere düşüyorsa, kaslarınız da bir zayıflık olduğu anlamına geliyor.7. DIŞ GÖRÜNÜŞ : Gözünüzün hemen altında elmacık kemiğiniz üzerine bir cetvel yerleştirin. Sonra cetvelin üstüne bir kredi kartı yerleştirin kartı en rahat okuduğunuz uzaklığı ölçün. Ne kadar yakına gelirse gelsin kartı rahat okuyabiliyorsanız göz sağlığınızın iyi olduğu anlamına geliyor.8. TİROİT MİSİNİZ? Kollarınızı yere paralel olarak tam karşınızda birşeye uzanıyormuş gibi uzatın. Ellerinize dikkat edin. Eğer elleriniz bu pozisyonda titriyorsa o zaman tiroit olma riskiniz çok.9. DÜZ YÜRÜMEK : Yere bir metre uzunluğunda bir çizgi çizin. Üzerinde rahat yürüyebiliyorsanız, vücudunuzun koordinasyonu iyi işliyor demektir.10. DOĞUM KİLONUZ? Annenize kaç kilo doğduğunuzu sorun. 3 kilonun altında doğmuşsanız kalp sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz11. BELİNİZ KALIN MI? Vücut sekliniz elmaya benziyorsa, yani yağlarınız belinizin çevresinde toplanıyorsa, kalp sorunu yasama riskiniz daha fazla.12. TUVALET SIKLIĞI? Her 3 saatte bir tuvalete birden çok gitme ihtiyacı mı hissediyorsunuz? Diyabetin en erken alarmlarından biri sık tuvalete gitmektir.13. NABIZ KONTROLÜ : Nabzınız ne kadar yavaş atıyorsa o kadar uzun yasayacaksınız demektir. Yani nabzınız 70'in altındaysa sağlıklısınız anlamına geliyor.14. DİŞLERİNİZİ FIRÇALAYIN :  Eğer dişleriniz kanıyorsa, kalbiniz tehlikede demektir.15. PARMAK UZUNLUĞU :  İşaret ve yüzük parmakları ayni uzunlukta olan kişilerin kalp krizi geçirme riski daha fazla.16. AYAK BİLEKLERİBaş parmağınızla ayak bileğinizin arka kısmına bastırın. Eğer bastırdığınız noktada çok fazla çukurluk oluşuyorsa, o zaman kalp, akciğer, böbrek sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz. AYAK BİLEKLERİNDEKİ ÇUKURLARA DİKKAT! Kaynak: Vücudunuzdaki 16 noktaya bakarak sağlığınız hakkındaki gerçekleri öğrenin!
Konu Adresi: http://www.dervisler.net/saglikta-bulusalim-t37255.0.html;msg169571



Mecazi AŞK,tan İLAHİ AŞK,a Yürüyenlere SeLaM OLsuN...

Çevrimdışı seyfofen

  • Murakıp
  • *****
  • İleti: 11.160
  • Konu: 135
  • Derviş: 19341
  • Teşekkür: 443
Yeni: SağlıkTA Buluşalım
« Cevapla #61 : 18/01/18, 20:52 »



Mecazi AŞK,tan İLAHİ AŞK,a Yürüyenlere SeLaM OLsuN...

Çevrimdışı seyfofen

  • Murakıp
  • *****
  • İleti: 11.160
  • Konu: 135
  • Derviş: 19341
  • Teşekkür: 443
Yeni: SağlıkTA Buluşalım
« Cevapla #62 : 28/01/18, 17:19 »



Mecazi AŞK,tan İLAHİ AŞK,a Yürüyenlere SeLaM OLsuN...

Çevrimdışı seyfofen

  • Murakıp
  • *****
  • İleti: 11.160
  • Konu: 135
  • Derviş: 19341
  • Teşekkür: 443
Yeni: SağlıkTA Buluşalım
« Cevapla #63 : 28/01/18, 17:21 »



Mecazi AŞK,tan İLAHİ AŞK,a Yürüyenlere SeLaM OLsuN...

Çevrimdışı seyfofen

  • Murakıp
  • *****
  • İleti: 11.160
  • Konu: 135
  • Derviş: 19341
  • Teşekkür: 443
Yeni: SağlıkTA Buluşalım
« Cevapla #64 : 15/02/18, 21:14 »



Mecazi AŞK,tan İLAHİ AŞK,a Yürüyenlere SeLaM OLsuN...


Paylaş facebook Paylaş twitter
 

İnsanın mülkiyeti bir iddia, ötesine geçemez Kafiye dersleri ||semerkandyayin| semerkand.tv| semerkandradyo| semerkanddergisi| semerkandaile| mostar| semerkandpazarlama| sultangazi.bel.tr| sitemap| Arama Sonuçları| Dervişler Mekanı| Wap| Wap2| Wap Forum| XML| Rss| DervislerNet/Facebook | DervislerNet/Twitter | Forum İletişim| |||www.dervisler.net 0.102 saniyede oluşturulmuştur


SağlıkTA BuluşalımGüncelleme Tarihi: 17/02/18, 21:45 Dervisler.Net © 2008-2014 |Lisans(SMF) |Sitemap | Facebook | Twitter | İletişim