Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat - Sağlık Olsun
Dervişler.Net Anasayfa

Forumda toplam 25.122 konu paylaşıldı... Bu konulara toplam 145.902 yorum yapıldı. Bugün 0 konu ve 0 ileti gönderildi.. Toplam : 22971 üyeli aileyiz.
Dervişler Mekanında, Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat, konusunu okuyorsunuz... Bu konu 1194 defa okundu.İsim benzeri konuları sayfanın altından takip edebilirsiniz.
Hayırlı paylaşımlar diliyoruz. Aradığınız konuyu bulamadıysanız bizimle iletişime geçebilirsiniz. Yazı alıntılarında kaynak(www.dervisler.net) gösterilmesi rica olunur.

Dervişler Mekanında paylaşılan en güzel konu:{Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat}   Okunma sayısı 1194 defa

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı Sabikun

  • Dervişkolik
  • *****
  • İleti: 1.779
  • Konu: 671
  • Derviş: 14575
  • Teşekkür: 2
                           Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat

Psikiyatr Nevzat Tarhan, Ramazan ayının sigarayı bırakmak için kaçırılmaması gereken bir fırsat olduğunu söylüyor.Tarhan, "Sigarayı bırakmaya karar vermiş birisi, Ramazan ayında bunu yüzde 90 oranında başarabilir.'' diyor. Tarhan, 30 gün sürekli oruç tutan bir insanın Ramazan sonunda duygularını ve isteklerini düzenleme alışkanlığı kazanacağını, Ramazan sonrasında yeni bir hayata başlama fırsatının olduğunu belirtiyor. Prof. Tarhan, "Düşüncenin alışkanlıklara dönüşmesi için en az 4 hafta geçmesi gerekir. Ramazan'da hakim olan empati, paylaşımcılık gibi olumlu kişilik özelliklerini düşündüğümüzde bu niteliklerin alışkanlık haline gelmesi açısından Ramazan ayı tam anlamıyla bir fırsattır.'' diyor. Nevzat Tarhan Ramazan'da sigarayı bırakmak için tavsiyelerde bulundu:

"Yemeğin ardından sigarayı çağrıştırabilecek çay, kahve gibi içeceklerden uzak durun. İftarın ardından yanınızda küçük bir şişe su bulundurun. Sigara içme isteği geldiğinde azar azar su için. İftardan sonra sıkıntı ve sigara içme isteği belirdiğinde, bulunulan mekânı ve meşgaleyi değiştirin. Yemekten sonra sigara içmek özellikle tiryakiler için bir reflekstir. Yemekten hemen sonra farklı aktivitelere yönelin."

zaman

Konu Adresi: http://www.dervisler.net/sigarayi-birakmak-icin-ramazan-buyuk-firsat-t27783.0.html



Alperen: İmzanızdaki resim adresi görüntülenemiyor. Yeniden yükleyiniz...

Çevrimdışı Ağla Gözlerim

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • İleti: 371
  • Konu: 0
  • Derviş: 6035
  • Teşekkür: 1
yemeği yedik mi nefisimiz istiyo malesef


Bu Yolda En Büyük Makam Ve En Büyük iş, Kötü Huyu Iyi Huya Dönüştürmektir .."

_Tezkiretü'l-Evliya

yazık hemide ne yazık


Paylaş facebook Paylaş twitter
 

Komşusu sarhoştu, ama Cep Uyumlu Projeksiyon Klavye ||semerkandyayin| semerkand.tv| semerkandradyo| semerkanddergisi| semerkandaile| mostar| semerkandpazarlama| sultangazi.bel.tr| sitemap| Arama Sonuçları| Dervişler Mekanı| Wap| Wap2| Wap Forum| XML| Rss| DervislerNet/Facebook | DervislerNet/Twitter | Forum İletişim| |||www.dervisler.net 1.472 saniyede oluşturulmuştur


Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsatGüncelleme Tarihi: 04/06/20, 05:27 Dervisler.Net © 2008-2014 |Lisans(SMF) |Sitemap | Facebook | Twitter | İletişim