Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın! - Doğal Şifa Merkezi
Dervişler.Net Anasayfa

Forumda toplam 25.033 konu paylaşıldı... Bu konulara toplam 145.550 yorum yapıldı. Bugün 0 konu ve 0 ileti gönderildi.. Toplam : 22879 üyeli aileyiz.
Dervişler Mekanında, Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın!, konusunu okuyorsunuz... Bu konu 3712 defa okundu.İsim benzeri konuları sayfanın altından takip edebilirsiniz.
Hayırlı paylaşımlar diliyoruz. Aradığınız konuyu bulamadıysanız bizimle iletişime geçebilirsiniz. Yazı alıntılarında kaynak(www.dervisler.net) gösterilmesi rica olunur.

Dervişler Mekanında paylaşılan en güzel konu:{Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın!}   Okunma sayısı 3712 defa

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı Kalender

  • Mütevelli
  • *****
  • İleti: 5.700
  • Konu: 1190
  • Derviş: 1
  • Teşekkür: 212
Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın!
« : 26/08/08, 16:51 »



Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın!
 
Halk arasında soda ve maden suyu eş anlamlı kullanılmasına rağmen ikisi birbirinden farklıdır. Maden suyu, yeraltı sularından elde edilmiş, çözünmüş katı madde içeriği toplam 250 mg/l'den daha az olmayan sulara verilen addır.

Çözünmüş mineral tuzları, elementler ve gaz içerirler. Mineralli suları diğer sulardan ayıran özellik, kaynağından elde edildiği anda spesifik miktar ve oranlarda mineraller ve iz elementler içermeleridir. 500 mg/l'den daha az mineral içerenlere düşük mineralli su,1500 mg/l'den daha fazla içerenlere yüksek mineralli su denilmektedir. Maden suyu içinde; bikarbonat, sülfat, klorit, kalsiyum, magnezyum, florit, demir ve sodyum bulundururlar. Farklı markalar farklı miktarlarda mineral içerirler. Marka tercih ederken içeriklerine mutlaka bakılmalı.

Soda mineral içermez

İçilebilir nitelikteki herhangi bir suya karbondioksit eklendiğinde soda yapılmış olur. Maden suyu ise yerin en derin katmanlarından çıkar ve yeryüzüne çıkarken geçtikleri katmanlardan mineralleride alarak yol alırlar. Bu durumda maden suyu mineralce çok zengin iken soda mineral içermez. Maden suyu ve soda, ikisi de mideyi rahatlatma özelliğine sahiptir ancak sodanın bundan başka hiçbir işlevi yoktur oysa maden suyu aynı zamanda doğal bir mineral deposudur. Dolayısıyla tüketilmesi önerilen doğal maden sularıdır ve sodayla maden suyunu ayırt edebilmek için pek çok gıda maddesini alırken yapmamız gerektiği gibi etiket okumak çok önemlidir. 

Günde ne kadar maden suyu tüketmeli?

Maden suyu içindeki minareller sebebiyle çok sağlıklı bir içecektir ve insan sağlığını destekleyicidir. Ter, solunum ve idrar ile kaybolan minerallerin yerine gelmesi için su içmenin yanı sıra sıvı ihtiyacının bir kısmı maden suyundan karşılanabilir. Amerikan Obezite Birliği sağlıklı bireyler için maden suyu tüketimini 600 ml. olarak belirlemiştir. Ülkemizde tuz tüketimi genllikle yüksektir. Aşırı tuz alımı, yüksek tansiyon, börek hastalıkları ve mide ülseri gibi hastalıklara zemin hazırlamaktadır. Ayrıca fazla sodyum alımı idrarla kalsiyum atımını hızlandırdığı için kemik erimesi sorunu için risk faktörü oluşturur. 

Maden suları yüksek sodyum içerdikleri için aşırı miktarda tüketilmemelidir. Maden suyu seçimi yapılırken de düşük sodyum, yüksek magnezyum ve kalsiyum içerikli olanlar tercih edilmeli. Sağlıklı insanlar günde iki şişe, kilolu kişiler bir şişe içebilir. Kalp, böbrek ve hipertansiyon hastaları ise uzak durmalı.

Maden suyunun faydaları nelerdir?

Her yaştaki bireylerin günlük kalsiyum gereksinimlerinin karşılanmasında takviye olarak düşünülebilir. Böylece güçlü kemik yapısının oluşması ve korunmasını sağlar.
Büyüme çağında, hamilelikte ve yaşlılıkta artan mineral ihtiyacının (magnezyum, kalsiyum, flor ve sodyum gibi) karşılanmasında gerektiği kadar kullanılarak sağlanabilir.

Sağlıklı bireylerde içerdiği sülfat, bikarbonat iyonları sayesinde sindirim sistemi (mide ve bağırsaklar) ve boşaltım sistemi (böbrekler ve idrar yolları) fonksiyonlarını destekler(maden suyunun önerilen miktardan fazla tüketilmemesi şartıyla geçerlidir).

Cildin gerekli olan su ve mineral ihtiyacını da karşılayarak cilde gergin, pürüzsüz ve canlı bir görünüm sağlanmasında yardımcıdır.

Solunum, idrar, her türlü spor aktivitesinde ve özellikle yaz aylarında terleme ile oluşan su ve mineral kaybının karşılanmasında ölçüsü kadar kullanılabilir.

Bikarbonat içeriğinin yüksek olması ise asit fazlalığı, yanma ve ekşime ile seyreden mide hastalıklarında mide asidi fazlalılığını baskılayıcıdır.

Özellikle yaz aylarında sıcaklığın artmasıyla birlikte asitli içecek tüketme ihitiyacı da artar. Boyalı, katkı maddeli içecekler yerine maden suları tercih edilebilir. Son dönemde meyveli çeşitleri de piyasada bulunmakta fakat bunların kalori de dikkate alınarak tüketilmesinde fayda var.

Hamilelikte maden suyu içilebilir mi?

Hamilelik, yeterli ve dengeli beslenmenin çok daha önemli olduğu ve  özellikle dikkat edilmesi gereken bir dönem. Annenin vücudu, bebeğin beslenebilmesi ve gelişiminin sağlanabilmesi için normalden daha fazla gıda, sıvı, mineraller ve vitaminlere ihtiyaç duyar. Mineral ihtiyacının bir kısmını tamamlayabilmek için, bu dönemde farklı bir sağlık problemi(hipertansiyon...vb) yaşanmıyorsa maden suyu tüketimi önerilebilir.

Maden suyu böbrek taşı yapar mı?

Böbrek taşı oluşumunu maden suyu tüketmeye bağlamak yanlış olur. Aksine yeterli ve düzenli miktarlarda su ve maden suyu tüketmeyen insanlarda tüketenlere göre böbrek taşı oluşumu riski daha yüksektir. Bu duruma gelmiş ve böbreklerinde taş oluşmuş insanların maden suyu tüketmeleri tavsiye edilmez ancak esas olan, düzenli ve yeterli miktarlarda su ve maden suyu tüketerek vücudumuzu bu gibi etkenlerden korumaktır.


Konu Adresi: http://www.dervisler.net/sodayla-maden-suyunu-karistirmayin-t3720.0.html



"Bir mum, diğer mumu tutuşturmakla ışığından birşey kaybetmez." Mevlana (K.S.)

Çevrimdışı Sofi_Bu.Rock

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • İleti: 568
  • Konu: 47
  • Derviş: 647
  • Teşekkür: 3
Ynt: Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın!
« Cevapla #1 : 26/08/08, 17:22 »
Bazı amcaların telafuzu maden suyu yerine soda oluyo hepten aklım karıştı
En iyisi çay içmek maden sulu çay  :)  X:33X


"Gamına gamlanıp olma mahzun,
Demine demlenip olma mağrur.
Ne dem bâki, ne gam bâki, ya hû!"

(Yavuz Sultan Selim)

Çevrimdışı Alperen

  • Mütevelli
  • *****
  • İleti: 4.734
  • Konu: 695
  • Derviş: 12
  • Teşekkür: 145
Ynt: Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın!
« Cevapla #2 : 26/08/08, 17:40 »
Limonlu maden suyu favorimm :uyu:


Değildir bu bana lâyık bu bende. Bana bu lutf ile ihsan nedendir?
Bu köleniz layık olmadığı halde, bunca ikramlar ve iyilikler nedendir?

Alvarlı M. Lütfî Efe . . .

Çevrimdışı Mesakin

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • İleti: 459
  • Konu: 52
  • Derviş: 899
  • Teşekkür: 3
Ynt: Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın!
« Cevapla #3 : 27/08/08, 00:49 »
  Kefir İçin Kefir,Biraz ekşi lakin çooook şifalıdır. :X43 Günlük mayalanır isteyen varsa özelden msj atsın mayasını kargo ile yollayabilirim İnşâ Allah




Çevrimdışı Kalender

  • Mütevelli
  • *****
  • İleti: 5.700
  • Konu: 1190
  • Derviş: 1
  • Teşekkür: 212
Ynt: Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın!
« Cevapla #4 : 27/08/08, 01:13 »
  Kefir İçin Kefir,Biraz ekşi lakin çooook şifalıdır. :X43 Günlük mayalanır isteyen varsa özelden msj atsın mayasını kargo ile yollayabilirim İnşâ Allah
Kefir hakkında hiç iyi şeyler duymadım. Mayalanma zamanı fermantasyon geçirdiği sırada bekleme süresine göre miktarı artan alkol oluşturduğu belirtiliyor. Bu duruma islam alimleri şüphe ile bakmaktadır. İslamda ise şüphenin yeri yoktur, şüphe olması uzak durmayı gerektirir.
Bildiklerim duyduklarım bunlar. Araştırmak lazım..
Selametle.. X:33X :X06



"Bir mum, diğer mumu tutuşturmakla ışığından birşey kaybetmez." Mevlana (K.S.)

Çevrimdışı Mesakin

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • İleti: 459
  • Konu: 52
  • Derviş: 899
  • Teşekkür: 3
Ynt: Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın!
« Cevapla #5 : 27/08/08, 01:41 »
     Daha önce bu konu da araştırma yapmıştım bi bilgi de "Kefirde Olan alkol miktarının daha fazlası ,peynirde ve diğer süt mamüllerin de de vardır .Etil alkol metil alkol kavramını düşünürsek ..."   Sonucuna ulaşmıştım Sizin yaptığınız Uyarıdan sonra internetten tekrar baktım.Tübitak raporunu okudum.
  Kafam karıştı .Sularada Arsenik katılıyor dediler haberlerde ,
  Çay çay,      X:33X    X:33X     X:33X   Su bulamayan ZEM ZEM içsin



Çevrimdışı furkan-16

  • Üye
  • **
  • İleti: 94
  • Konu: 9
  • Derviş: 915
  • Teşekkür: 0
Ynt: Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın!
« Cevapla #6 : 27/08/08, 02:55 »
Tamam içecekelrin hepsinin başımızın üzerinde yeri (alkol hariç).Ama limonlu çayı tavsiye ederim limonlu soda değilde  :)
Hoş Geldiniz Kardeş, Buradaki Bağlantı Adresi Sadece Foruma Üye Olanlara Gösterilir.  

  

AFİYET OLSUN



Çevrimdışı burbinos

  • Çalışkan Üye
  • ***
  • İleti: 196
  • Konu: 5
  • Derviş: 9880
  • Teşekkür: 0
    • Sayfamızdır inşallah !
Cevaplandı: Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın!
« Cevapla #7 : 07/06/10, 19:05 »
kurban en iyisi herkes markete gitsin inşaAllah :)  damacana su alın ... şifa niyetine ....afiyet olsun ...selametle  :X06


Yorulmadan mal kazanılmayacağı gibi , sabredilmeden de cennet kazanılmaz . ( kuds-i hadis )


Paylaş facebook Paylaş twitter
 

Her söylenen sözün kalbe girmesine yol vermeyiniz, mihenge vurunuz.. Laz Osman ||semerkandyayin| semerkand.tv| semerkandradyo| semerkanddergisi| semerkandaile| mostar| semerkandpazarlama| sultangazi.bel.tr| sitemap| Arama Sonuçları| Dervişler Mekanı| Wap| Wap2| Wap Forum| XML| Rss| DervislerNet/Facebook | DervislerNet/Twitter | Forum İletişim| |||www.dervisler.net 0.179 saniyede oluşturulmuştur


Sodayla Maden Suyunu Karıştırmayın!Güncelleme Tarihi: 17/08/19, 19:41 Dervisler.Net © 2008-2014 |Lisans(SMF) |Sitemap | Facebook | Twitter | İletişim